据调查，现在越来越多的女性患有这样那样的妇科疾病，其中宫颈糜烂就是其中的一种，虽然现在的医疗水品提高了不少，但由于女性比较害羞，所以想通过平常的生活来缓解自己的病情，那么如果出现了宫颈糜烂这种情况，如何才能更好地缓解呢?接下来我就给大家说一些生活中需要注意的地方。
第一患者的饮食要清淡一些，不要大鱼大肉的吃，可以多喝些粥类食物，顺带的加上些蔬菜就可以啦。好好养自己的身体的，可以吃一些水果蔬菜的，比如菠菜，芹菜，石榴等的，还可以吃些番茄红薯的这些食物。要千万注意合理搭配自己的饮食，即不能吃的过饱，还要注意不能吃辛辣的，油炸，含有防腐剂，色素等的食物，毕竟这些食物营养价值没有原生态的好，而且不利于我们病情的恢复。而且不喝酒，喝酒既不能给我们的病情带来帮助，甚至可能恶化我们的病情。
再者就是合理的运动，但不要影响私处透气的活动，如骑自行车，虽然说运动不能够直接的改善我们宫颈糜烂的症状，但是运动可以使我们的身心得到放松，使我们的身体更加的强壮，避免我们出现其他的疾病，要知道，如果我们在患有膀胱炎的同时，在患有感冒发烧等疾病的话，身体的免疫力肯定是非常低的，不要说治疗宫颈糜烂了，能使它不进一步的恶化就是好的了。所以，大家在日常的生活中，还是要多多注意自己的运动的。
总之我们要有一个好的生活习惯，再加上我们平时注意下自己的私处卫生，天气好的时候要注意其晒晒被子。还要一星期抽出时间运动运动，好的体质才能更好的预防疾病的发生，相信患者朋友会尽早的摆脱疾病的困扰，拥有一个好的身体。
