子宫肌瘤可以时候是比较常见的一种妇科疾病，一般这个疾病发生在30-50岁之间。要是女性有子宫肌瘤的话会给自己生活带来很大的危害，因此在生活中要是发现自己有子宫肌瘤疾病的话，一定要积极治疗，要是没有也要多注意预防。但是有子宫肌瘤后要多注意些什么事项呢?下面我们就来看一看。
1.女性朋友在平时生活中一定要多注意休息，不要过度劳累，而且不要有一些熬夜的情况，这对自己身体都是非常不好的，特别是在月经期间更是要多注意些才可以，因为长期这样不注意的话是有可能会导致这个疾病的。
2.平时生活中一定要多注意个人卫生，一定要保持外阴的清洁，干燥，内裤最好是要宽大一些比较好，另外要一天一换。要是在月经期间的话，一定要勤换卫生巾，还有就是内裤，多吃一些含铁比较丰富的食物，这样是能防止自己缺铁导致贫血。如果在生活中发现自己有白带异常的情况就要多注意了。
3.在平时生活中可以多吃一些蔬菜，还有一些水果之类的食物，但是想一些辛辣的食物就不要都吃，还有就是一些刺激性比较大的食物也不要吃。另外一些有雌激素的食物也不好吃，特别是绝经之后更是要多注意，因为这个时候更是容易有这个疾病的发生。
在平时生活中想要预防子宫肌瘤疾病的话，就要多注意以上的一些事项。另外在生活总也要多注意自己的身体情况，建议每半年去医院做个检查，在平时生活中不要有一些不好的生活习惯，要是有一些不好的生活习惯，尽量改掉。此外平时生活中也要多锻炼身体。
